Sutton Foster Mengatakan Kerajinan Membantu Kecemasannya

  • Sutton Foster membagikan bagaimana kerajinan membantunya mengatasi kecemasan.
  • Aktris Broadway bermitra dengan JOANN untuk Hari Kesehatan Psychological Sedunia untuk meningkatkan kesadaran dan mengirim pesan penting kepada kaum muda.
  • “Dari luar, saya terlihat seperti orang yang sangat sukses, orang yang pandai bergaul, tetapi saya juga memiliki hal-hal yang harus saya tangani, dan penting untuk tidak takut meminta bantuan.”

Sutton Foster sedang sibuk. Bintang 47 tahun di Broadway, menulis sebuah buku (Ketagihan: Bagaimana Kerajinan Menyelamatkan Hidupku dirilis tahun lalu), dan bermitra dengan JOANN untuk hari kesehatan psychological sedunia minggu lalu.

Kesehatan psychological adalah sesuatu yang sudah lama penting bagi sang bintang. Foster menceritakan Pencegahan bahwa sebagai seorang anak, dia dibesarkan dengan seorang ibu agorafobia, yang katanya menyebabkan sebagian perjuangannya sendiri dengan kecemasan. “Saya sendiri memiliki sejarah menghadapi kecemasan, terutama ketika saya tumbuh dewasa dan di usia 20-an dan awal 30-an. Ibu saya menderita agorafobia…dia memiliki masalah psychological yang cukup parah—tidak terdiagnosis,” kata Foster. “Tumbuh dewasa, semacam menavigasi rumah yang rumit, saya pikir saya memiliki banyak kecemasan dan stres.”

Jadi bagaimana dia belajar untuk mengatasinya? Menurut Foster, dia masuk ke kerajinan melalui ibunya, yang mewariskan keterampilan menjahit silangnya. “Menjahit silang adalah ‘kerajinan gerbang’ saya,” kenang Foster sambil bercanda. “Ibuku biasa menjahit hiasan dan pembatas buku Natal, dan apa yang menurutku sangat indah adalah aku tahu bahwa dia membuatnya dengan tangannya dan menaruh semua cinta ini ke dalamnya dan mereka hidup selamanya.”

Bagi Foster, kerajinan tangan tidak hanya membantunya mengelola kecemasan, tetapi juga membantunya mengatasi karier Broadway yang penuh tekanan. “Terkadang semakin stres situasinya, semakin produktif saya. Dalam minggu-minggu menjelang pembukaan Pria MusikSaya sangat produktif dan menghasilkan banyak hal!”

See also  Misteri Medis: Mengapa Kaki Saya Mati Rasa?

Melalui semua itu, dia mempertahankan selera humornya. “Saya tahu segalanya, saya benar-benar dewasa dan sangat matang,” katanya tentang menjadi dewasa. Tapi, dia masih cemas dan menghadapi pertempuran seperti orang lain. “Karena aku manusia,” katanya. “Tapi saya pasti memiliki lebih banyak perspektif dan mungkin itu hanya karena saya telah hidup lebih lama dan harus berurusan dengan hal-hal yang berbeda … Saya pikir saya lebih bahagia di usia 40-an daripada sebelumnya.” Dia mengulangi bahwa Anda memiliki sedikit lebih mudah dan percaya diri tentang siapa Anda seiring bertambahnya usia, dan kurang peduli tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda.

“Ini penting bagi saya, terutama karena saya bekerja dengan begitu banyak anak muda. aku ingin [them] untuk mengetahui itu [they’re] tidak sendiri.” Dia mengatakan bahwa ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat Anda merasa lebih baik dan membantu Anda menjalani hari Anda. “Saya hanya berbagi apa yang saya lakukan dan apa yang saya suka … ada begitu banyak hal di luar sana yang dapat memberi Anda kegembiraan dan kebahagiaan.”

Dan, tentu saja, jangan selalu percaya apa yang Anda lihat di TV atau media sosial. “Dari luar, saya terlihat seperti orang yang sangat sukses, sangat kompak,” katanya. “Tetapi saya juga memiliki hal-hal yang harus saya tangani, dan penting untuk tidak takut meminta bantuan.”