Sofía Vergara Memiliki 🔥 Abs dalam Gambar Korset Tembus Pandang

  • Sofía Vergara baru saja melalui Instagram untuk membagikan foto dirinya mengenakan korset tembus pandang yang memamerkan inti tubuhnya yang sangat kuat.
  • Dalam jepretan, aktris berusia 50 tahun itu berpose untuk selfie cermin di tempat yang tampak seperti lemarinya, dan dia terlihat sangat kuat dan percaya diri.
  • Sofía suka melakukan latihan pengencangan pantat dengan pelatihnya, dan melakukan banyak jalan miring di atas treadmill.

Sofía Vergara sudah sibuk memasuki semangat liburan tahun ini, dan dia tidak takut untuk memberi tahu dunia tentang hal itu. Itu Amerika mencari Bakat bintang, 50, berbagi selfie lemari yang memamerkan inti kuatnya dalam korset tipis seksi oleh MÔNOT. Dia juga mengisyaratkan dalam keterangannya bahwa dia mungkin menariknya lagi musim liburan ini.

“🎄🎄@monot🩱,” tulisnya pada foto. Dan tentu saja, pengikut dan teman-temannya sangat menyukai tampilan yang berani. Penata rambut Jess Elbaum berkomentar, “Ya! Saya suka atasan itu. Simpan untuk saya 😍.” Dan aktris Carina meninggalkan Sofía pesan yang lebih sederhana dan langsung ke intinya: “🔥😍🔥😍🔥😍🔥.”

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana dia tetap kuat di usia 50 tahun, hal pertama yang harus Anda ketahui adalah Sofía pasti menyediakan waktu untuk fitness center. Bulan lalu, dia membagikan video dirinya menggunakan booty band dan melakukan beberapa latihan angkat kaki dan denyut nadi yang serius. “Penyiksaan hari Senin! 🏋️All @walmartfashion ❤️❤️🌟🌟,” tulisnya dalam video.

Dalam video latihan lainnya, Sofía mengenakan beberapa beban pergelangan kaki untuk pekerjaan rampasan lebih banyak sambil mengenakan set latihan lucu yang serasi dari koleksi Walmart-nya.

Saat dia tidak berolahraga sendiri, Sofía bekerja dengan pelatihnya, Jennifer Yates, yang memberi tahu Marie Claire bahwa latihan aktris itu cukup keras dan termasuk waktu di atas treadmill di tanjakan tinggi.

See also  .css-bc6d9y{show:block;margin-bottom:0.625rem;}.css-1pm21f6{show:block;font-family:AvantGarde,Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight:regular;margin-bottom: 0,3125rem;margin-top:0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-1pm21f6:hover{coloration:link-hover;}} @media(max-width: 48rem){.css-1pm21f6{font-size:1rem;line-height:1.3;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-1pm21f6{font-size:1rem ;line-height:1.3;}}@media(min-width: 64rem){.css-1pm21f6{font-size:1.125rem;line-height:1.3;}}Lihat Dakota Johnson dengan Korset Kristal Menakjubkan

“Dia tidak suka berlari, terkadang dia menggunakan spin bike selama 15 menit, tapi dia lebih suka berjalan di tanjakan yang tinggi,” kata Andrea kepada outlet tersebut. Dan jika Anda ingin membuatnya sendiri, Yates merekomendasikan berjalan di mana saja dengan kemiringan antara enam hingga delapan persen dan dengan kecepatan di mana Anda merasakan “sentuhan kehabisan napas, tetapi Anda tidak sedang joging”. Kedengarannya sangat mirip dengan jalan-jalan 12-3-30 TikTok yang menjadi terkenal baru-baru ini. Jelas, Sofía dan Yates sedang melakukan sesuatu.

“Beberapa kali, kami melatih tubuh bagian atas dan perut. Sit-up sangat bagus,” tambah Yates. “Selama musim karpet merah, kami banyak melakukan tubuh bagian atas dan perut — papan juga bagus.” Tapi kebanyakan, Sofia suka mengerjakan barang jarahannya, dan Yates memberi tahu Marie Claire bahwa mereka melakukan latihan pantat dua kali seminggu. Satu gerakan spesifik yang dia sukai? Jongkok. “Dia akan duduk di kursi dan bangkit kembali, meremas otot glutealnya saat dia bangkit,” kata Yates.

Konten ini diimpor dari jajak pendapat. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan lebih banyak informasi di situs internet mereka.

Saat dia mengisi bahan bakar untuk latihan barang rampasan itu, Sofía berpegang pada pendekatan “segala sesuatu dalam jumlah sedang”… dan dia jelas menyukai makanan manis.

“Godaan terbesar saya, hal yang saya tidak bisa hidup tanpanya adalah kue,” katanya RAKYAT. “Saya selalu harus memiliki kue di rumah saya. Saya mencoba untuk hanya memakannya dari Jumat hingga Minggu, tetapi, tentu saja, itu tidak selalu berhasil… Saya benar-benar berolahraga supaya saya bisa menyerah pada godaan dan memakan kuenya. Moto olahraga saya adalah ‘Tanpa sakit, tanpa kue!’”

See also  Terjun Thanksgiving Brooke Shields

Saya menyukainya, Sofía!